Fitness Programme
Fitness Programm
Wenn Sie zum ersten Mal eine Bergtour machen, dann sollten Sie sich mit einem Training darauf vorbereiten. Oder würden Sie vollkommen untrainiert einen 3.000er besteigen?
Unser Fitness-Programm hat genau diesen Ansatz. In den verschiedenen Modulen bereiten wir die Teilnehmer ganz gezielt auf das vor, was auf sie zu kommt.
Nach sechs Wochen Sommerpause wird das Gehirn mit dem ersten Schultag wieder von Null auf 100 beschleunigt. Wie jeder andere Muskel aber braucht auch das Gehirn eine Aufwärmphase. Fit nach den Ferien ist eine Woche Power, um die grauen Zellen wieder in Schwung zu bringen und auf das kommende Schuljahr vorzubereiten.
Mit diesem Training geht den Kindern auch auf der längsten Tour garantiert nicht die Luft aus.